Summer
Activities
Family Bike Park ZieleniecCycling and hiking trailsDisc Golf Park
Calmer
Cable railwaysDusznicki ExpressObservation towers
information
About ZieleniecNewsArticlesFAQs
Do you have any questions? Find the answers in our FAQs
Winter
Schedule
For whom ZieleniecPricesBuy a ski passOnline camerasRoute mapCurrent conditionsRentalsSki schoolsInsurance
activities
Night ridesDownhill and cross-country trailsEagle CupOrganisation of the competitionKuligi in the vicinity of Zieleniec
information
About ZieleniecArticlesNewsFAQsRest after skiingSafe Skiing
Do you have any questions? Find the answers in our FAQs
GastronomyAccomodations
More/Contact
discover zieleniec
About ZieleniecAssociationGalleryDuszniki-ZdrojSt Anne's Church
Getting there
By carParkings
Contact
FAQsContact detailsFor the press

Wczytuję...

Polski
English
Český
Online cameras
Polski
English
Český
Gastronomia
Noclegi
Kontakt
Family Bike Park Zieleniec
Trasy rowerowe i piesze
Disc Golf Park
Koleje linowe
Dusznicki Express
Wieże widokowe
O Zieleńcu
Aktualności
Artykuły
FAQ
Dla kogo Zieleniec
Cennik
Kup skipass
Kamery online
Mapa tras
Aktualne warunki
Wypożyczalnie
Szkoły narciarskie
Ubezpieczenie
Nocne jazdy
Trasy zjazdowe i biegowe
Puchar Orlicy
Organizacja zawodów
Kuligi w okolicach Zieleńca
O Zieleńcu
Artykuły
Aktualności
FAQ
Odpoczynek po nartach
Bezpieczne szusowanko
O Zieleńcu
Stowarzyszenie
Galeria
Duszniki-Zdrój
Kościół Św. Anny
Jak dojechać
Parkowanie
FAQ
Dla prasy
Main page
>
Articles
>
O bezpieczeństwie na stoku słów kilka

O bezpieczeństwie na stoku słów kilka

Skiing

Table of contents

Greenery — cheers!
Excitement for exclusivity
Much more than a macro
(Micro) climate and (macro) emotions — what more could you want?

Z artykułu dowiesz się:

  • Jakie są podstawowe zasady bezpiecznego poruszania się po stoku
  • Kiedy i gdzie nie wolno się zatrzymywać na trasie
  • Jak pomóc osobie poszkodowanej w wypadku narciarskim

Narciarstwo często kojarzy nam się z wolnością lub nawet jest z nią utożsamiane. Nie ma w tym nic złego - emocje towarzyszące #szusowanku wiele mają z nią wspólnego. Warto jednak pamiętać, że na większości dostępnych w polskich ośrodkach tras raczej sami nie będziemy, co determinuje konieczność przestrzegania kilku podstawowych zasad.

Nie są one specjalnie skomplikowane, dla większości z nas wydają się być oczywiste. Jednak w każdym sezonie i na każdym stoku zdarzy się, że kogoś pamięć na chwilę zawiedzie, stąd konsekwentne przypominanie 10 przykazań narciarskiego kodeksu zawsze będzie na miejscu.

Narciarska wolność? Tak, ale z głową

Poruszając się po stokach pamiętajmy, że zadbać musimy nie tylko o bezpieczeństwo własne, ale i innych jeżdżących aktualnie na nartach czy snowboardzie osób. Nie ryzykujemy, nie szalejmy, mimo relaksu, jaki z uprawianiem narciarstwa się wiąże, miejmy otwarte oczy i do dookoła głowy. Przecież na nartach jeżdżą także maluchy, jeżdżą początkujący, a im czasem trudniej nad wszystkim zapanować.

Kusi nas często, żeby jechać szybciej, żeby przyjąć zjazdową pozycję i poczuć jak rośnie nam poziom adrenaliny. Wszystko dobrze, dopóki pod uwagę bierzemy własne umiejętności, rodzaj i nachylenie oraz stan stoku, przede wszystkim jednak natężenie ruchu. Pamiętajmy - na stoku nie jesteśmy sami. Nie możemy sposobem swojej jazdy stwarzać zagrożenia dla innych.Podobnie jak w przypadku szybkości sprawa ma się jeśli chodzi o kierunek jazdy. Zerknijmy, kto jedzie przed nami, czy nie czeka nas fragment trudniejszego terenu. Obierzmy taki kierunek, aby nie wprawiać w osłupienie osób za nami, ale też nie wywierać presji na tych, których zaraz mieć będziemy przed sobą.

Dostosuj prędkość do warunków i tłoku‍

Każdy z nas jeździ zapewne z nieco inną prędkością. Dzięki temu niemal cały czas ktoś kogoś na stoku wyprzedza. I podobnie jak na drodze - niezwykle istotne jest zachowanie odpowiedniej względem wyprzedzanego odległości. Tym bardziej, jeśli do czynienia mamy z kimś mniej na nartach doświadczonym, który może się przewrócić lub zmienić nagle tor jazdy.Wjechałeś wyciągiem na górę lub zjeżdżałeś i postanowiłeś chwilę odpocząć? Zanim włączysz się z powrotem do ruchu na stoku, zerknij w górę i zerknij w dół. To przecież zaledwie ułamek sekundy, niezwykle jednak istotny, ponieważ pozwoli na uniknięcie stworzenia zagrożenia.Jeśli już musisz się zatrzymać na krótki odpoczynek, absolutnie nie wybieraj do tego węższych i bardziej wymagających miejsc na trasie. Nie stawaj za zakrętami, nie chowaj się za drzewami, aby nie zaskoczyć ludzi zjeżdżających tą trasą. Jeśli zdarzył Ci się upadek, a one zdarzają się każdemu, albo możliwe szybko się pozbieraj, albo postaraj się szybko opuścić trasę.

‍

Wchodzisz lub schodzisz? Tylko bokiem


Zdarzają się również chwile, że zamiast zjeżdżać, podejść musimy lub zejść na nogach. W tym przypadku, podobnie jak z upadkiem, powinniśmy podchodzić lub schodzić wyłącznie skrajem trasy - być widoczni, jednak trzymać się jak najdalej od toru jazdy.Trasy narciarskie w największych polskich ośrodkach są dokładnie oznakowane. Nie miejmy złudzeń - nie są to elementy mające na celu poprawienie wizualnej strony tej czy innej stacji narciarskiej. Wszystkie są nośnikiem ważnych dla narciarzy i snowboardzistów informacji odnośnie do kierunków, trudności trasy czy zakazów. My, wchodząc na stok, jesteśmy zobowiązani do przestrzegania tych wszystkich zasad.

Wypadek na trasie – reaguj, pomóż, zgłoś

Podobnie jest w przypadku sytuacji, w której na stoku jesteśmy świadkiem wypadku - udzielenie poszkodowanemu pomocy i wezwanie ratowników należy do naszych obowiązków!Korzystajmy z fantastycznych tras, które mamy dostępne w Polsce w maksymalnym stopniu. Za każdym razem jednak, kiedy wychodzimy na stok, miejmy z tyłu głowy tych kilka prostych zasad. Ich przestrzeganie pomoże nie tylko nam, ale wszystkim, którzy tego dnia będą z nami wspólnie na stoku szusowali, do zachowania odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa i cieszenia się w pełni uprawianym białym szaleństwem.

KODEKS NARCIARZA, CZYLI ZASADY PANUJĄCE NA STOKACH

No items found.
Szymon Matuszyński
Author
Published:
04.12.2022
Last update:
13.09.2025

Inne artykuły

Tourism

Wycieczka w góry jesienią. Jeszcze lato, czy już zima?

Dla wielu z nas góry o tej porze roku są zdecydowanie najbardziej atrakcyjne. Mniejsza liczba turystów na szlakach, kapitalne kolory, które szczególnie w Sud…
Przeczytaj
Tourism

Zieleniec przez cały rok

Lato, lato i po lecie. Na horyzoncie jesień, w domyśle, i coraz bardziej w świadomości, zima. Później znów piękne, choć krótkie przedwiośnie i znów zieleń ud…
Przeczytaj
Tourism

Peaks of the Crown of Polish Mountains around Zieleniec

Zieleniec is not only a unique microclimate and regeneration at the highest level, but also a great starting point for conquering the peaks that are part of the Crown of Polish Mountains. As many as 9 of the 28 highest elevations of the Polish mountain ranges are within easy reach — on foot or in a short drive.
Przeczytaj
Instagram
Facebook
youtube
Address
Zieleniec 72, 57-340 Duszniki Zdroj
Contact
+48 74 866 04 39
stowarzyszenie@zieleniec.pl
PARTNERS
Online camerasPricelistRoute mapRentalsSki schools
About ZieleniecGetting thereContactAccomodationsGastronomy
© 2025 Zieleniec. All rights reserved.Sergiusz
Information clause